Co to jest menopauza?

Co to jest menopauza?
4.5 (89.29%) 28 głosów

Proces starzenia się jest procesem naturalnym i nie możemy mu zapobiec. Możemy jedynie opóźnić jego wystąpienie i spowolnić jego przebieg. Jednym z widocznych objawów przejścia z wieku dojrzałego w okres starości, jest menopauza.

Czym jest menopauza

Menopauza, w dosłownym znaczeniu, oznacza zaprzestanie miesiączki, która jest symbolem płodności. Nazywana jest także klimakterium lub przekwitaniem. Wszystkie nazwy oznaczają to samo – kobieta kończy okres prokreacyjny, co u wielu wywołuje frustrację.

Okres menopauzy możemy podzielić na trzy etapy:

  • premenopauzalny – występują zaburzenia w regularności miesiączki,
  • okołomenopauzalny – pojawia się ostatnia miesiączka,
  • postmenopauzalny – po 12 miesiącach dostatniej miesiączki.

Na każdym z tych etapów mogą występować różne objawy. Klimakterium może pojawić się w różnym wieku, ale średnia wynosi ok. 50 roku życia. Pierwsze objawy mogą wystąpić między 40 a 45 rokiem życia, wtedy nazywane jest wczesną menopauzą. Ostatnia miesiączka występująca między 55 a 60 rokiem życia nazywana jest późnym.

Okres wystąpienia menopauzy zależy od wielu czynników. Przede wszystkim decydują o tym hormony. To estrogeny i progesteron. W okresie rozrodczym produkowane są one równomiernie, za tą równowagę odpowiedzialne są jajniki. Estrogeny w większej ilości produkowane są w okresie płodnym, mają pozytywny wpływ na skórę, kości. Progesteron z kolei odpowiada przede wszystkim za zapłodnienie i okres ciąży, wtedy też zwiększa się jego produkcja. Zmniejszenie wytwarzania tych hormonów płciowych rozpoczyna okres menopauzy, który może trwać rok lub nawet dłużej.

Objawy menopauzy (klimakterium)

Oczywiście zmiany hormonalne nie zauważalne gołym okiem, ale mogą wystąpić symptomy o nich świadczące. Do najczęstszych objawów menopauzy należą:

  • zaburzenia miesiączkowania – krwawienia pojawiają się z różną częstotliwością, odstępy między nimi czasami są krótsze, następnym razem dłuższe,
  • uderzenia gorąca – to najbardziej charakterystyczny objaw, spowodowany jest obniżonym poziomem estrogenów,
  • męczliwość – ogólne uczucie zmęczenia, trudność z regeneracją sił, poczucie braku energii, znużenie,
  • zlewne poty – występują bez wyraźnej przyczyny, najczęściej w nocy, są bardzo obfite,
  • bezsenność – najczęściej wywoływana jest zmianą nastrojów, stanami lekowymi,
  • wzrost wagi – najbardziej dokuczliwy objaw, występuje nawet bez zmiany trybu życia, jest efektem spowolnienia procesu przemiany materii,
  • wahania nastroju – od euforii do apatii, najczęściej pojawia się jednak rozdrażnienie.

Naturalnie nie zawsze muszą wystąpić wszystkie te objawy, jest to uwarunkowane indywidualnie. Dodatkowo mogą wystąpić takie dolegliwości jak osteoporoza, atrofia pochwy (zanikowe zapalenie), nadmierne wypadanie włosów, zmiany skórne (skóra się starzeje), zwiększenie poziomu złego cholesterolu. Objawy te mogą oznaczać także inne schorzenia, dlatego konieczna jest konsultacja z lekarzem i ewentualne wykonanie badań.

Leczenie menopauzy (klimakterium)

Choć menopauza nie jest chorobą, to jednak wiele jego uciążliwych dolegliwości sprawia, że ginekolodzy często wdrażają leczenie w celu złagodzenia objawów. Najczęściej stosowana jest terapia hormonalna nazywana HTZ (hormonalna terapia zastępcza). Polega ona głównie na przyjmowaniu odpowiednio dobranych dawek estrogenów i progesteronu (w zależności od występujących objawów). Czas stosowania HTZ jest również różny.

W okresie klimakterium w celu złagodzenia objawów można także stosować sposoby domowe, które polegają głównie na wykorzystywaniu właściwości leczniczych ziół. Pomocna może być soja, kozłek lekarski, wiesiołek dwuletni. Badania nad ich działaniem ciągle jednak trwają. Ważną rolę w łagodzeniu objawów odgrywają antydepresanty, które pozytywnie wpływają nie tylko na stany depresyjne, zmianę nastrojów, ale także zmniejszają nagle uderzenia gorąca.

W ostatnich latach stają się coraz popularniejsze niekonwencjonalne metody zwalczania objawów menopauzy. Należy do nich akupunktura, a wyniki badań są bardzo obiecujące. Do walki z objawami klimakterium włącza się również przemysł kosmetyczny oferujący kremy 50+ lub kremy łagodzące suchość pochwy.

10 comments on “Co to jest menopauza?

  1. Szwędak napisał(a):

    Przychodzi taki czas w życiu każdej kobiety, że trzeba stanąć twarzą w twarz z klimakterium. Bo przecież natury nie da się oszukać i prędzej czy później może okazać się, że trzeba postawić na życie o całkiem nowych celach 🙂

    • Daria napisał(a):

      Bez przesady. Nie dla każdego prokreacja jest głównym celem życia. Menopauza to po prostu przykry okres z powodu dolegliwości, a nie dlatego, że niektórym z ciemnogrodu wydaje się, że kobieta jest już bezużyteczna, bo nie może urodzić kolejnego dziecka na 500+. XIX wiek się już dawno skończył i najwyższy czas to sobie uświadomić.

  2. Ona napisał(a):

    Na menopauzę najlepsze są naturalne zioła. Przede wszystkim uspokajają, a nie każdy sztuczny lek tak działa. Dzięki temu można skupić się na przemyśleniach, bo zapewniam, że menopauza to okres w życiu kobiety, kiedy naprawdę nachodzi chęć podsumowania wszystkiego co się do tej pory dokonało 🙂

  3. Malwina napisał(a):

    Właściwie całą menopauzę można rozłożyć na 3 lata. Bo u mnie mniej więcej wtedy zaczęły się pierwsze zaburzenia miesiączki. I można powiedzieć, że w pewien sposób się wygaszała, przy wszystkich opisanych tu objawach praktycznie jednocześnie. Trwało to 20 miesięcy, bo dokładnie notowałam, spodziewając się klimakterium. Rok później wiedziałam, że już po wszystkim. Muszę przyznać, że dla matki trójki dzieci to trudna sprawa, nawet wiedząc, że już w ciążę zajść nie chcę.

    • Joanna napisał(a):

      Ile wtedy miałaś lat kiedy zaczęły pojawiać się zaburzenia miesiączki?

      • Malwina napisał(a):

        Miałam 47 lat i 2 miesiące 🙂 Nie wiem czy to dużo czy mało, życia też nie miałam jakoś szczególnie ascetycznego, ale też nie przesadzałam z „samorealizacją” na imprezach. Myślę, że czynniki zewnętrzne były u mnie wybitnie przeciętne. Ale wtedy i w sumie teraz też mówiło się, że już po czterdziestce menopauza to norma.

  4. Ewa napisał(a):

    U mnie menopauza to przede wszystkim bezsenność. Ile ja już porządków zrobiłam – w zdjęciach, przepisach, dokumentach 🙂 Nie ma tego złego, co by na dobre nie wyszło. Zawsze trzeba szukać pozytywów. Umysł będzie wam podpowiadał, że dzieje się coś strasznego i nieodwracalnego, ale nie dajcie same sobą manipulować. Kobiety zawsze były silne i silne pozostaną.

  5. Krystyna napisał(a):

    Czy podczas menopauzy zamiast wzrostu wagi, może wystąpić drastyczny spadek masy ciała.

  6. danuta napisał(a):

    Mam skończone 61 lat, do tej pory ginekolog przepisywał mi tabletki hormonalne ale stwierdził że jestem dziwnym przypadkiem, że tak długo mam menopauzę i przestal mi je przepisywać. Nie biorę tych tabletek od miesiąca, myślałam że sobie szybko poradzę ale niestety. Te wybuchy gorąca co pół godziny to doprowadzają mnie do szału. Kupiłam sobie … zjadłam już 7 tabletek i nie ma żadnego skutku. Co mam zrobić żeby to ustąpiło.

  7. Violetta Palutkiewicz napisał(a):

    Bardzo spodobal mi sie komentarz Pani Ewy i z menopauza kobiety sobie poradza,bo tak jak napisala, kobiety zawsze byly silne.
    U mnie zaczela sie menopauza,chociaz przyszla do mnie latem,kiedy myslalam,ze ta czerwona i goraca twarz i szyja to efekt opalania. Na dworze gorac i ja faktycznie sie opalilam,ale jak zaczelam miewac w inne dni napady goraca,pieczenia i czulam sie jakby nie dawno z piekla wyszla oraz brak checi do spania i pieczenia w sferach intymnych,to pomyslalam,ze przyszedl czas na mnie. Mam 53 lata od 10 lat nie miesiaczkuje ze wzgledu na operacje miesniaka i usunieciu prawie calej macicy,bo pozostawiono mi maly kikucik,zeby nie robic mi plastyki w takim wieku (43 lata).Myslalam,ze jak juz nie miesiaczkuje,to mnie to nie dopadnie.Ale sie nie poddaje,szukam rad i chyba wyprobuje leku Ligunin Termostop,moze wspomoze i napady goraca troche przystopuja.My kobiety to zawsze cos,jak nie miesiaczka to ciaza i porod a teraz jeszcze menopauza. Ale taki nasz los i trzeba sie z nim pogodzic. Prosze tylko o rade czy sa jakies specjalne plyny intymne przy menopauzie albo tybletki na nieprzyjemne pieczenie i dyskomfort w czesciach intymnych.
    Dziekuje Pani Ewie za pozytywny komentarz.

Dodaj komentarz

Twój adres email nie zostanie opublikowany. Pola, których wypełnienie jest wymagane, są oznaczone symbolem *