Archives: Menopauza

Zioła na menopauzę

Chociaż obecnie najczęściej polecanym sposobem łagodzenia dolegliwości podczas menopauzy jest hormonalna terapia zastępcza, wiele osób decyduje się na złagodzenie dokuczliwych objawów preparatami ziołowymi. Które zioła na menopauzę są godne polecenia i w jakiej formie najlepiej jest je przyjmować?


Przyczyny menopauzy

Menopauza jest procesem nieodwracalnym, nie da się jej cofnąć. Oznacza definitywnie zakończenie możliwości zajścia w ciążę. Oczywiście zdarzają się pojedyncze przypadki ciąży w wieku późnym, ale są to przypadki incydentalne.


Objawy menopauzy

Menopauza to naturalny etap w życiu kobiet, pojawiający się ok. 50 roku życia. Zdecydowana większość kobiet źle znosi ten okres, warto więc zapoznać się jak objawia się menopauza i na jakie dolegliwości trzeba być przygotowaną.


Jak naturalnie łagodzić objawy menopauzy

Menopauza, nazywana także okresem przekwitania, to okres wielu zmian hormonalnych w ciele kobiety. Z tego też powodu mogą pojawić się różne dolegliwości, które niekiedy mogą utrudniać codzienne funkcjonowanie. Jak naturalnie łagodzić objawy menopauzy?


Menopauza u mężczyzn

Chociaż powszechnie znany jest okres menopauzy, czyli proces przekwitania płciowego u kobiet, to bardzo rzadko wspomina się o andropauzie, czyli przekwitania płciowego u mężczyzn. Jak wygląda menopauza u mężczyzn i w jaki sposób można zapobiegać występującym wtedy dolegliwościom?


Menopauza a tycie

Okres menopauzy sprzyja nadwadze, ponieważ gromadzenie tłuszczu jest swego rodzaju obroną organizmu przeciwko spadkowi poziomu hormonów płciowych. Nie oznacza to jednak, że w tym czasie nie można utrzymać prawidłowej wagi. Ogólne zasady diety w okresie menopauzy są podobne jak w przypadku innych, mało restrykcyjnych metod odchudzania. Co warto zachować, a co warto odrzucić w przypadku • Read More »


Menopauza a seks

Uprawianie seksu w menopauzie może być powodem dyskomfortu. Warto więc poznać sposoby, które zmniejszą przykre dolegliwości. Co jest powodem nieprzyjemnych objawów w okresie menopauzy oraz jak można poprawić współżycie seksualne także w tym czasie?


Menopauza a ciąża

Powszechnie uważa się, że menopauza jest czasem, w którym zajście w ciążę nie jest już możliwe. Tymczasem okres menopauzy to pewien proces i dopiero po jego ukończeniu jajeczkowanie rzeczywiście już nie występuje. Dopóki poziom hormonów płciowych nie spadnie do tak niskiego poziomu, zajście w ciążę jest jak najbardziej możliwe. Nie jest to jednak zjawisko korzystne • Read More »


Kiedy zaczyna się menopauza?

Okres menopauzy zaczyna się zazwyczaj po 50. roku życia. Zdarza się jednak, że okres ten może zacząć się znacznie wcześniej. Często ma na to wpływ na przykład niezdrowy tryb życia, dlatego coraz częściej doradza się, by okres macierzyństwa rozpocząć jak najwcześniej, a w okolicach czterdziestego roku życia w ogóle nie decydować się na dziecko. Kiedy • Read More »


Objawy – Jak zdiagnozować menopauzę

Klimakterium pojawia się w sposób naturalny po 45 roku życia. Objawy mogą być różne, ale najważniejszym symptomem jest zanik menstruacji. Rok po ostatniej miesiączce oznacza menopauzę.