Archives: dieta na menopazuę

Dieta w menopauzie

Wiele kobiet w okresie menopauzy chce przejść na dietę. Powodem jest zazwyczaj przyrost kilogramów, pojawiający się po spadku poziomu hormonów płciowych. Jednak zmniejszenie kaloryczności posiłków nie powinno być jedynym powodem zmiany diety. Wiele produktów żywnościowych może wpłynąć na nasilenie dolegliwości w okresie menopauzy. Wprowadzając odpowiednie artykuły żywnościowe a rezygnując z innych można więc niekiedy nawet • Read More »