Okres menopauzy zaczyna się zazwyczaj po 50. roku życia. Zdarza się jednak, że okres ten może zacząć się znacznie wcześniej. Często ma na to wpływ na przykład niezdrowy tryb życia, dlatego coraz częściej doradza się, by okres macierzyństwa rozpocząć jak najwcześniej, a w okolicach czterdziestego roku życia w ogóle nie decydować się na dziecko. Kiedy • Read More »
Klimakterium pojawia się w sposób naturalny po 45 roku życia. Objawy mogą być różne, ale najważniejszym symptomem jest zanik menstruacji. Rok po ostatniej miesiączce oznacza menopauzę.
Jak zatrzymać menopauzę? Menopauza pojawiająca się w okolicy 50 roku życia jest całkowicie naturalna. Wiele kobiet jednak się z nią nie godzi z różnych względów. Dla jednych jest symbolem starości i chcą się przed nią bronić wszelkimi sposobami, u innych pojawia się stanowczo za wcześnie.
Menopauza wywołuje wiele niekorzystnych zmian w organizmie kobiety, które są przyczyną dyskomfortu w życiu codziennym.
Najczęściej polecaną przez lekarzy terapią w zakresie minimalizowania dolegliwości w okresie menopauzy jest tak zwana hormonalna terapia zastępcza. Choć nie da się jej zazwyczaj w pełni zastąpić, to warto wiedzieć, że podobne działanie jak hormony podawane podczas HTZ mają tak zwane fitoestrogeny. Co to takiego?
Choć sam okres menopauzy jest coraz lepiej poznawany przez naukę, na temat tego procesu istnieje nadal bardzo wiele mitów. Co jest prawdą, a co nie, w plotkach, które można usłyszeć na temat okresu przekwitania?
Podczas menopauzy pojawia się wiele dolegliwości. Niektóre z nich są od razu rozpoznawalne jako objawy przekwitania, inne zaś są kojarzone z innymi schorzeniami. Warto wiedzieć, jakie są dolegliwości w menopauzie, by jak najszybciej rozpocząć kurację fitoestrogenową lub standardową obecnie hormonalną terapię zastępczą.
Wiele kobiet w okresie menopauzy chce przejść na dietę. Powodem jest zazwyczaj przyrost kilogramów, pojawiający się po spadku poziomu hormonów płciowych. Jednak zmniejszenie kaloryczności posiłków nie powinno być jedynym powodem zmiany diety. Wiele produktów żywnościowych może wpłynąć na nasilenie dolegliwości w okresie menopauzy. Wprowadzając odpowiednie artykuły żywnościowe a rezygnując z innych można więc niekiedy nawet • Read More »
Wszystkie zmiany w wyglądzie i funkcjonowaniu naszego organizmu mają swoje przyczyny. Nie ma znaczenia, czy są to zmiany naturalne, czy wywołane czynnikami zewnętrznymi. Podobnie jest z klimakterium.